六月份，上「生命之聲」過程中，有一段場景與畫面，因為當下有感且因最近遇到的事件所致，頗常浮現。
那是在感受身體的腔室進而吟唱的片段，練習感受底部腕狀腔室及骨盆腔底部時。老師先請我們以髖骨為軸心，轉動整個骨盆腔，然後引導我們想像聲音能量如同俄羅斯輪盤中的小球，在整個骨盆腔中轉動轉動轉動。我們一邊轉動，一邊吟唱，好一會兒。在分享的時候，有同學說，好像這樣唱反而更好聽，此時，老師說了一句話，我印象很清晰，她說：「轉動骨盆是為了幫助你們放掉頭腦！」(大意是這樣)
「放掉頭腦」！！！奧修也這樣說過，這真的很重要！
頭腦做什麼事？做「牢記」和 「遺忘」這種記憶的事。
有些事情我們會記得很清楚，有些事情我們會忘得很徹底，
但有些事情我們想忘卻忘不掉，例如兒時某次受傷的感覺，某次失戀，某次生涯上的失敗，或者被同伴欺侮霸凌等，以為過去了就忘記了，但往往一觸到「開關」，每一想起就覺得煩惱、挫折、痛苦。
記憶與心有關。佛法中說：心的基本能量是無明與渴愛，就是「想要活下去」的情感。
斯里蘭卡上座部佛教長老蘇曼那沙拉說：「人因為不想死去，所以記憶。」為了活下去，為了避免死亡，就必須記憶，為了生存而記憶。因為環境不見得合適生活，所以古早人一定要記得什麼能吃什麼不能吃，萬一記錯了，或者沒記住，可能就沒命了。除了食物，人們必須記憶的事情很多，也可以反過來說，因為必須避免死亡，因為想要活下去，所以我們會去記憶，記憶許多事物，了解許多事物，就是我們腦子裡充滿了「我不想死，我想活下去」的念頭。
無明是無知也就是沒有智慧。佛法中說人來到欲界自然都是無明的，而人會產生想要活下去的渴愛，就會生出貪瞋癡的煩惱。然而，離開「渴愛」的狀態，人就會因為無明，而再度陷入想要活下去的渴望中。
蘇曼那沙拉又說：「痴」沒有記憶的能力，因此心是受到貪(慾望)和痴(憤怒)兩種情感刺激而記憶事情，而學習由記憶而來，因此我們的知識多是以慾望和憤怒來記憶的，這兩者就像是記憶的掛勾一般，會鉤住訊息情報，鉤得牢牢的。所以我們會因為被鼓勵想得到好成就或被讚賞的慾望而學習，我們也可能因為不想輸不甘心的憤怒而學習。
但是，我們人哪，最難放掉的，就是頭腦吧！
真是得好好思量體會實踐！
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