現代有一名詞“亞健康”，也就是太多情況的反應來自心理，而這些症狀不能說是病，它不是你去找單一科醫生就能說明白，也就是為什麼很多症狀會反反覆覆的發生，時好時壞，看了好多種醫生還是得不到一樣的答案，但每位醫生說的都好像很有理，做了檢查有時也沒什麼毛病。所以，與身體能量相處，咱們就從「心」開始吧！！
大家經常有胸悶、胸痛、心胶痛、感覺快呼吸不過來或血壓不正常等的情況嗎?
心臟在胸口偏左處，則「心」也是代表我們真正的自我。 任何的感受如熱情、恐懼、憤怒、渴望、愉悅、感恩都從「心」表達出來的。 現在的人，生活在這忙碌的社會，是不是忽略了、否認或壓抑一些感受呢？
我之前常有胸痛或突然呼吸不順暢的經驗，早期不太注意這種症狀是因為發作時間不會超過幾十秒就解除痛感，隨著年齡的增長，這時間就愈來愈長了，也去醫院做了檢查，醫生說 “沒問題呀！！“ 對在當時的我，其實是一個小小的困擾。
學習靈氣之後，則開始注意自己身體能量的流動，則就會去觀看，胸口悶或痛時，我發生了什麼事？又或者什麼事困擾著我？或我自己壓抑著什麼等等？ 發現能量阻著原因或來源時，去觀看它去理解它去釋放它。久了，我會知道發作時如何處理也不再那麼緊張害怕了。
「心」是一個強而有力的器官，當有發生心臟方面的疾病則就表示有某種不安的狀態入侵這系統，在內在的深處潛藏著何種我們不知道的不滿足或不快樂的因子嗎？是生命中的重心有失去平衡嗎？《身心調癒地圖說到》
這時，請您注意自己的內在真正感受。問問自己是不是長時間處在冷漠、壓抑或否認自己所產生出來的感受呢？
相闗文章：觀察自己身體「能量不平衡」， 啟動生命能量療癒，持續身心保養
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